U nás doma děti nikdy nebyly velkými fanoušky bílých jogurtů. Mnohem víc je lákaly ty, které mají vedle kelímku ještě malou přihrádku s křupínky, kuličkami nebo různými ovocnými kousky, které si můžou samy nasypat dovnitř.
A právě u toho je napadlo – proč si vlastně neudělat svůj vlastní jogurt?
Stačí obyčejný dobrý bílý jogurt, trocha medu a pak už si každý namíchá svoji vlastní kombinaci. U nás samozřejmě vedou hlavně barvy. S Modrou spirulinou vznikne šmoulí jogurt, s Mangem voní exotikou a třeba opuncie ho obarví krásně do růžova. Navrch si děti můžou přidat granolu, ovoce, oříšky a semínka nebo cokoliv, co mají rády.
A nejlepší na tom je, že je to baví právě proto, že si o chuti, barvě i tom, co si dají navrch, rozhodnou samy.
Takže jestli vaše děti nad obyčejným bílým jogurtem taky ohrnují nos, zkuste jim ho jednou nedochucovat vy. Postavte před ně pár ingrediencí a nechte je, ať si svůj jogurt vymyslí samy. U nás tenhle jednoduchý nápad fungoval překvapivě dobře. A navíc s ním přišly samy děti. 🙂
Malý tip: Superfoods stačí opravdu malé množství – začněte trochou a postupně přidávejte podle požadované barvy a chuti.